Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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121 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 92,40g | Eiw: 75,08g | Kohlh: 109,04g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Yumurta Omleti. Abendessen: Tulum Peyniri, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Mandalina, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Karnabahar Yemeği. Snacks/Sonstiges: Fındık. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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