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1773 kcal
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Fett: 50,04g | Eiw: 169,34g | Kohlh: 163,80g.
Frühstück: Plátano, Café, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Miel, Mi Tierra Avena Integral, Leche de Almendras. Mittagessen: Camarones al Horno o a la Parrilla, Clara de Huevo, Betarraga, Dole Zanahoria Juliana, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Kingsbury El Pan Perfecto, Tomates, Palta Hass. Snacks/Sonstiges: Cappuccino con Leche Semi Descremada, Regimel Jalea, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Millantu Maní Crocante con Merkén, Lider Palmitos en Rodajas, Supletech Women Whey Protein, Durazno. mehr...
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1491 kcal
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Bewegung:
Spinning - 25 Minuten, HIIT - 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Rominamalvoa's Gewichtsverlauf
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