28.9
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48,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 63,29g | Eiw: 48,78g | Kohlh: 226,77g.
Frühstück: 野菜スープ. Mittagessen: 野菜スープ, 鯖寿司. Abendessen: 日本酒, 生ビール, クリームチーズ, サバ, セブンイレブン 牛すじ煮, タケノコ, 野菜の天ぷら. Snacks/Sonstiges: 菓子パン, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), セブンイレブン おにぎり ツナマヨ. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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