Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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129,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2288 kcal
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Fett: 54,98g | Eiw: 167,86g | Kohlh: 287,84g.
Frühstück: Мармелад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое), Банан. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Арзамасский Хлеб Рулеты Слоеные с Начинкой, Grovo Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Power Pro Протеин Микс( Смесь Белковая), Апельсин, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tatiana128 's Gewichtsverlauf
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