Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
|
103,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 89,21g | Eiw: 159,87g | Kohlh: 89,14g.
Frühstück: Pilos Twaróg Półtłusty, Kraina Wędlin Schab Pieczony, SM Ryki Ser Rycki Edam, Biedronka Chleb z Orkiszem, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Biedronka Ale Jaja M. Mittagessen: Delikate Twaróg Półtłusty, SM Ryki Ser Rycki Edam, Delikate Serek Wiejski, Kraina Wędlin Schab Pieczony. Abendessen: Jabłko, Delikate Twaróg Półtłusty, Marchewki, Jabłka, Ziemniaki, Płatki Owsiane, Ale Jaja L, Tuńczyk w Sosie Własnym, Cebule, Olej Roślinny, Czerwona Papryka. Snacks/Sonstiges: Pilos Twaróg Półtłusty, SM Ryki Ser Rycki Edam, Delikate Serek Wiejski. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arturiano's Gewichtsverlauf
|