Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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77,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4001 kcal
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Fett: 50,37g | Eiw: 199,13g | Kohlh: 653,81g.
Frühstück: Koro Drogerie Medjool Datteln, Zimt. Mittagessen: OceanSea Garnelenschwänze Natur, Champignons Frisch, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 Schoko, Avocado, Aldi Bio Eier, Wasa Müsli Gourmet, REWE Bio-Finn-Brötchen, Dulano Rohschinken Light, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Ofen Chips Sour Cream, Weetabix Protein Crunch, Coppenrath Mini Spekulatius Glutenfrei, Ja! Feine Eierplätzchen, Crusti Croc Salzstangen, Aldi Bio Mini Maiswaffeln Apfel, Banane, Christian's Bäck Original Holländische Rosinenbrötchen, Supplement Union Royal Flavour, Milbona Joghurt 0,1%, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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