redpooh's Notizen, 22 Feb 18

quantifica poco olio 

Tutto fa ingrassare. Il veleno lo fa la dose 

@Later 😂😂😂 

Ti preoccupi che dei carciofi e lenticchie ti facciano ingrassare quando poi tu stesso ammetti che fai abbuffate al limite della decenza 🙄 dal tuo diario si evince che hai disturbi alimentari a go go semplicemente riprenditi ed incomincia a mangiare sano ed equilibrato una dieta che funziona ti fa dimagrire pian piano nel tempo e con costanza e sopratutto senza privazioni allucinanti 😉 

quoto hardcontrol 😉 

io amo redpooh e i suoi dubbi💘💘💘 

ahhahaha @touch il cetaceo @laterpeach tipo un cucchiaio @hardocontrol92 no vabbe' capita una/due volte al mese 

se rientra nei tuoi macro (si dice così?sono nuova qua) non dovrebbe farti male ne ingrassare. In generale quando cuoci con acqua e olio insieme va bene perché il cibo non frigge, ma viene cotto più dolcemente.  

@redpooh perché non pranzi mai? Ma segni tutto quello che mangi su fs?  

@ci_00 ultimamente non segno :P si comunque ceno solo la sera e faccio colazione 

I carciofi non fanno ingrassare e se mangi solo quelli sono un po’ poco.. no?! O ne mangi una kilata? 🤔 

Ne ho mangiati 5 e a quanto pare non m hanno fatto ingrassare