zimijuli's Notizen, 22 Feb 18

Вот такой у меня сегодня перекус:)На работе была целая куча осетинских пирогов(я их очень очень люблю). И не удержалась решила чуть себя побаловать: Как вы думаете сколько грамм в кусочке(я на глаз решила что 50гр)

---

1359 kcal

Fett: 37,59g | Eiw: 60,94g | Kohlh: 199,81g.   Frühstück: Naturino Леденцы, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Valio Йогурт Печёное Яблоко 0,4%, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кофе с Молоком, Ашан Сухарики Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Гурман Котлеты Куриные Паровые, 4 Сезона Суп из Цветной Капусты. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Морковные Котлеты в Духовке, Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры, Кальве Майонез Легкий. Snacks/Sonstiges: Lotte Anytime Lemon Mint, Помидоры, От Палыча Торт Сказки Востока, Виноград, Яблоко, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Максо Пирог Осетинский с Курицей и Сыром, Мандарины, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, J7 Яблочный Сок, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. mehr...

1947 kcal

Bewegung: Treppensteigen - 5 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...