|
Булгур с травой и сыром.
|
1698 kcal
|
Fett: 45,36g | Eiw: 81,03g | Kohlh: 259,18g.
Frühstück: Изюм, Сухие Семена Чиа, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", Ого Отруби Ржаные, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Mittagessen: Киви, Яблоко, Банан. Abendessen: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Петрушка, Яйцо, Лимонный Сок, Kuhne Бальзамический Уксус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Изюм, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Сыр Сулугуни, Шпинат, Кинза, Kuhne Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Помидоры, Мистраль Булгур, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. mehr...
|
|
2740 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 10 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Sauna - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Ergometer - 5 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Prizrak_tamiki's Gewichtsverlauf
|