Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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90,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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624 kcal
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Fett: 11,26g | Eiw: 44,78g | Kohlh: 89,97g.
Frühstück: عسل البرسيم, Light Bisk Light Bisk. Mittagessen: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل). Abendessen: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات (الخالي من الدسم). Snacks/Sonstiges: البرتقال. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hapepa900's Gewichtsverlauf
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