Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
|
60,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 28,63g | Eiw: 59,40g | Kohlh: 174,85g.
Frühstück: Киви, Чернослив, Курага, ROSHEN Чёрный Шоколад, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Активиа Натуральный Биойогурт, Сыр, Яичный Белок, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Гороховый Суп. Abendessen: Морковь, Корень Сельдерея, Яблоко Зеленое, Грейпфрут, Шпинат, Кефир (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Danone Творог Мягкий 0%, Хурма Сушеная, Замороженная Клубника, Миндаль, Корень Сельдерея, Яблоко Зеленое, Шпинат, Груши, Апельсины, Кефир (Обезжиренный), Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jan.1991's Gewichtsverlauf
|