Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
|
99,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2487 kcal
|
Fett: 66,09g | Eiw: 237,65g | Kohlh: 228,59g.
Frühstück: Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Молком Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Vитамин Карибская Смесь, Fish House Минтай Филе. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное, Молком Греческий Йогурт, Молком Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салаирский Маслосырзавод Сыр Легкий Фермерский 9% Маложирный, Бабаевский Шоколад Горький, Молком Молоко 1,5%, Пп Яблочно-Творожный Пирог, Азбука Вкуса Сок Яблоко-Сельдерей, Ultimate Nutrition Протеин Syntha Gold, Ironman Protein Bar Cocos. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
GREEHgo's Gewichtsverlauf
|