Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
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53 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 27,84g | Eiw: 127,89g | Kohlh: 137,37g.
Frühstück: Cacao Amaro in Polvere, Quaker Fiocchi d'avena. Mittagessen: Fileni Wurstel di Pollo Bio, Knorr Vellutata di Zucca, Gallo Riso Basmati. Abendessen: Pomodori, Albume d'uovo, Rieper Farina di Farro. Snacks/Sonstiges: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Avena Istantanea al Cioccolato, Albume d'uovo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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