|
|
1554 kcal
|
Fett: 43,91g | Eiw: 133,54g | Kohlh: 161,63g.
Frühstück: Печенье Простое или на Кефире, Danone Йогурт Активия Классический, Финик, Nature's Банан, Яичный Белок, Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог Нежирный. Mittagessen: Индюшатина, Гречневая Крупа (без Жира). Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Семга Слабосоленая, Сыр Адыгейский, Премия Лаваш, Мандарины, Перепелиное Яйцо, Брокколи, Яичный Белок. mehr...
|
|
2589 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 2 Stunden und 30 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|