|
|
1278 kcal
|
Fett: 72,57g | Eiw: 97,00g | Kohlh: 59,80g.
Frühstück: Alnatura Streichcreme Aubergine, SPAR Gourmet-Gurken, Good Choice Mini Donuts, Wasa Vollkorn Knäckebrot, Dulano Leberwurst Light, Cocktailtomaten, Dorfgold Beinschinken. Mittagessen: Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Avocado, New Lifestyle Cottage Cheese Schnittlauch, Natur Aktiv Bio Zuckermais, SPAR Vital Walnusskerne. Abendessen: Dorfgold Beinschinken, Weich Gekochtes Ei, Natur Aktiv Bio Sauerkraut, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
|
|
1610 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
paula151183's Gewichtsverlauf
|