Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3179 kcal
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Fett: 74,86g | Eiw: 167,50g | Kohlh: 460,65g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Uva Passa, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Avena. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta. Abendessen: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Funghi, Farina Bianca, Philadelphia Formaggio Fresco Light. Snacks/Sonstiges: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Alpina Fiocchi di Latte, Trevisan Gallette Mais Bio, Fage Fruyo Stracciatella, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Latte di Riso, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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