Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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59,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 25,79g | Eiw: 50,43g | Kohlh: 130,57g.
Frühstück: Мёд, Овсяноблин. Mittagessen: Блины на Молоке, Каравай Хлеб Старосельский, Капуста Тушеная с Грибами, Мираторг Котлета из Индейки. Abendessen: Bonduelle Молодая Кукуруза , Каравай Хлеб Старосельский, Котлеты из Индейки, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Яблоко Желтое. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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