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non mais sérieux???
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49,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 46,26g | Eiw: 62,58g | Kohlh: 95,70g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Noix, Auchan Biscottes, Lidl Thon au Naturel, Oeuf Dur. Abendessen: Porc au Caramel, Riz Cantonais. Snacks/Sonstiges: Vin Cabernet Sauvignon, Vin Cabernet Sauvignon. mehr...
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1917 kcal
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Bewegung:
vélo elliptique - 30 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, vélo d'appartement - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sam moulard's Gewichtsverlauf
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