Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 41,72g | Eiw: 54,27g | Kohlh: 189,88g.
Frühstück: Café, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Confitures et Conserves. Mittagessen: Fruistar Coupelle du Verger, Auchan Baguette de Pain Classique, Auchan Celeri Remoulade, Leader Price Couscous aux Légumes et Son Poulet. Abendessen: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Pamplemousse, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel. Snacks/Sonstiges: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat . mehr...
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1991 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Duschen - 25 Minuten, Reparatur - 15 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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