Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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79,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 17,34g | Eiw: 21,23g | Kohlh: 112,07g.
Frühstück: Леовит Каша Овсяная Персик со Сливками, Белый Хлеб. Mittagessen: Суп из Говядины, Киндер Пингви. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
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500 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Tanchik09's Gewichtsverlauf
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