Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
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73,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 43,02g | Eiw: 77,98g | Kohlh: 168,41g.
Frühstück: Оливье без Заправки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Рис с Овощами, Капуста. Abendessen: Куриное Филе, Чечевичный Суп, Окей Багет Луковый. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Компот, Магнит Груша Китайская, Белебеевский Сыр Белебеевский, Овсяное Печенье, Белебеевский Сыр Белебеевский. mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Linaslinas's Gewichtsverlauf
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