|
35 дней
|
65,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 107,32g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 16,45g.
Frühstück: Valio Сметана 42%, Good Food Миндаль Сушеный, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Творог 5%. Mittagessen: Good Food Миндаль Сушеный, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Ашан Сыр Российский 50%, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Дымов Сосиски Баварские, Окей Фарш Куриный, Яйцо Куриное, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: шокобомба домашняя, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svkrish's Gewichtsverlauf
|