Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
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93,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 69,13g | Eiw: 82,89g | Kohlh: 147,50g.
Frühstück: Gartenkrone Ananasstücke, Orangen, Mekkafood Hackbällchen, Mekkafood Hackbällchen, Möhrensalat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Hummus, Gouda oder Edamer, Aldi Ziegen-Camembert, Mehrkornbrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Normaler Kaffee, Normaler Kaffee, Normaler Kaffee, Rotkäppchen Sekt Trocken. Abendessen: Iglo Apfel-Rotkohl, REWE Kassler. Snacks/Sonstiges: Milfina Streichfein Ungesalzen, REWE Bio Maiswaffeln. mehr...
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2578 kcal
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Bewegung:
Gehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lossi1967's Gewichtsverlauf
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