Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
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83,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 55,16g | Eiw: 174,16g | Kohlh: 155,15g.
Frühstück: Seeberger Mandeln, Crownfield Honey Balls, Kellogg's Frosties, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Harry Sammy's Super Sandwich, Bresso Kräuter der Provence. Abendessen: Penny Markt Speisequark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Snacks/Sonstiges: ESN Crank, ZEC+ Kickdown, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Profuel BCAA. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Robin1996's Gewichtsverlauf
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