Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
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86,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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413 kcal
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Fett: 22,55g | Eiw: 9,56g | Kohlh: 41,73g.
Frühstück: Pflanzenöl, Erasco Klassische Kohlsuppe, Kaffee mit Milch und Zucker, Spiegelei, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Bonbons. mehr...
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2448 kcal
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Bewegung:
Sex - 15 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Galina251089's Gewichtsverlauf
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