|
завтрак мой выглядит так, два вареных яйца и каша овсяно-гречневая без молока и сахара на воде+ 0.5 ч.л меда .Вкусно и полезно
|
1341 kcal
|
Fett: 38,41g | Eiw: 78,46g | Kohlh: 174,01g.
Frühstück: Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Гречневая Каша. Mittagessen: Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. Abendessen: Чай с Медом, Сладкий Красный Перец, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Выборжец Томаты Свежие, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Дикси Яблоко, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Магнит Апельсин. mehr...
|
|
2087 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalasubina35779's Gewichtsverlauf
|