mushypeakeck's Notizen, 26 Feb 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
95,7 kg Bisher verloren: 5,9 kg.    Still to go: 11,8 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 26 Februar 2018:
3119 kcal Fett: 112,16g | Eiw: 122,31g | Kohlh: 396,50g.   Frühstück: Tesco Iced Finger Bun, Tesco Custard Doughnut, Bananas, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Tesco 50% Fruit Muesli, Tea with Skimmed Milk. Abendessen: Jam Doughnut, Golden Wonder Cheese & Onion Crisps, Tea with Skimmed Milk, Bananas, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Snacks/Sonstiges: Crunchy Peanut Butter, Skinny Popcorn Sweet N Salt, Tea with Skimmed Milk, Skimmed Milk, Double Lolly, Tea with Skimmed Milk. mehr...
2331 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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