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Lifting weights burns calories when you're not working out. Proof in the weight loss. I recommend to anyone. the heavier you can lift for a smaller amount of reps is best.
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 Kommentare
That's how you tear your muscle fiber to allow more muscle growth! That's a good time.
p.s. after doing that be sure to take in some protein to aid in healing.Great Drop!
26 Feb 18 vom Mitglied: murphthesurf
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For sure MM!! Excess Post Exercise Oxygen Consumption (EPOC) is a great benefit to a workout.
26 Feb 18 vom Mitglied: Steven Lloyd
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27 Feb 18 vom Mitglied: Mariska Malemes
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Mariska Malemes's Gewichtsverlauf
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