Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
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140,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 49,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1371 kcal
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Fett: 105,16g | Eiw: 76,90g | Kohlh: 27,81g.
Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Polenghi Sandwich-In Sabor Cheddar, Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo, Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão (Ralado), Copra Farinha de Coco (10g), Azeite de Oliva, Carne de Porco do Lombo (Filé), Chuchu, Tomates, Alface. Snacks/Sonstiges: Aymoré Biscoito Salpet, Café, Suco de Limão. mehr...
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4643 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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playerjr20's Gewichtsverlauf
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