Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2012
|
70,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2101 kcal
|
Fett: 79,50g | Eiw: 93,00g | Kohlh: 279,00g.
Mittagessen: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack, French Fries (Small) (McDonald's), Cheeseburger (McDonald's). Abendessen: Turkey Hill Ice Cream Dutch Chocolate Fat Free No Sugar Added, Silk Light Chocolate Soy Milk, Chicken & Broccoli Alfredo. Snacks/Sonstiges: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. mehr...
|
|
2083 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 6 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PENSK8R's Gewichtsverlauf
|