Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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76,4 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 59,99g | Eiw: 92,26g | Kohlh: 193,23g.
Frühstück: 鮮奶茶, 義美 牛奶饅頭. Mittagessen: 炒空心菜, 牛肉麵, 綠豆餅, 小黃瓜, 滷蛋, 豬大腸, 牛肚. Abendessen: Godiva GODIVA 餅乾黑巧克力條, 雞蛋（整個）, 雞腿（烤製或烘焙）, 鐵板麵, 橘子. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Power-Walking - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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