Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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60,7 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 54,55g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 89,92g.
Frühstück: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Pirkka Kermajuusto 17%. Mittagessen: Pirkka Kermajuusto 17%, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Rainbow Mansikanmakuinen Proteiinipatukka. Abendessen: Gouda- tai Edam-juusto, Kinkkuleikkeet, Rainbow Croissant. Snacks/Sonstiges: Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Fitfarm Fitbar Juustokakku. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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