Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2012
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108,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 50,00g | Eiw: 49,50g | Kohlh: 306,50g.
Frühstück: Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Bottle). Mittagessen: Light String Cheese, The Great Divide, Sugar Free Vanilla Pudding. Abendessen: Coca-Cola (375 ml), Chicken & Rice Bake. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Classic (20 oz), Movie Theater Popcorn (Large). mehr...
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4054 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 15 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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MWest484's Gewichtsverlauf
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