Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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104,4 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 56,11g | Eiw: 48,33g | Kohlh: 83,82g.
Mittagessen: Woolworths Baby Spinach, Avocados , Tomatoes, Chicken (Breaded and Fried) , Scrambled Egg , Turmeric (Ground) . Abendessen: Roti, Chicken Thigh, Pumpkin . Snacks/Sonstiges: Banana Bread (with Margarine) . mehr...
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3804 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Shanaazie's Gewichtsverlauf
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