Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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76,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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575 kcal
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Fett: 21,64g | Eiw: 24,16g | Kohlh: 68,47g.
Frühstück: Киви. Mittagessen: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Жареное Яйцо, Плавленный Сыр, Повна Чаша Сухари с Изюмом. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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zeffina's Gewichtsverlauf
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