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down another pound this week
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101,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 38,03g | Eiw: 237,23g | Kohlh: 190,94g.
Frühstück: Myofusion Strawberry Cream, frozen strawberries. Mittagessen: Carb Balance Flour Tortillas (Soft Taco Size), Turkey Pepperoni Slices, 2% Milk American Cheese Singles, OM SHVD MESQUITE TURKEY *. Abendessen: Thomas' Bagel Thins, Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, 2% Milk American Cheese Singles. Snacks/Sonstiges: Double Churn Fat Free Vanilla Ice Cream, egg beaters, Matrix 5.0 Cookies & Cream Protein Shake, dymatize Elite Gourmet Protein Bar Cookies and Cream, PROTEINBLITZ, 2:1 Cookies and Cream Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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russellb97's Gewichtsverlauf
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