Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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87,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 47,33g | Eiw: 109,64g | Kohlh: 66,63g.
Frühstück: Черника, Клубника, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. Mittagessen: Суп Русский. Abendessen: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Сметана 15%, Шампиньоны, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кабачок. Snacks/Sonstiges: Сметана 15%, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Запеченая в Фольге, Магнит Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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