Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
|
66,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
635 kcal
|
Fett: 17,29g | Eiw: 36,44g | Kohlh: 90,62g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Творог (Обезжиренный), Яблоко Голден, Кофе. Mittagessen: Яблоко, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Редька, Морковь, Вареное Яйцо. Abendessen: Яблоко, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. mehr...
|
|
1639 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ромашка17's Gewichtsverlauf
|