Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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57,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 30,01g | Eiw: 97,28g | Kohlh: 154,30g.
Frühstück: Хлеб "Новый" Ржаной, Овсяная Каша на Воде с Добавлением Молока. Mittagessen: Великоросс Индейка с Рисом и Овощами. Abendessen: Молоко Ультрапастеризованное 3,2% (КМЗ), MusclePharm Combat 100% Casein, Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творог 0,5%, Альпенгурт Йогурт Фруктовый, Творожная Запеканка с Овсянкой, Ашан Киви, Магнит Апельсин. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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ana.podolskaya's Gewichtsverlauf
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