Иногда вдруг попадаешь в какое-то информационное поле. Разные люди говорят вроде бы о разных вещах, но в итоге в голове это все трансформируется в одну какую-то мысль/идею. Вот я вчера попала в такое информационное поле. *****Сначала подруга сказала, что очень часто мы живем как бы поверхностной оболочкой. Очень мало внимания уделяем душе, мозгу, эмоциям, мыслям. ******Потом я наткнулась на страничку Юлии Лапиной, тут же купила ее книгу и начала читать. Навеяно всем этим ( пишу только о себе). ****1. 90% моей энергии - умственной, физической, эмоциональной, уходит на обслуживание тела. Особенно на приведение моего тела в такой вид, чтобы, прости Господи, оно не вызывало ни у кого негатива, отвечало требованиям современных стандартов, ну и в идеале чтобы оно нравилось другим - «о, отличные кубики на прессе, шикарная проработка дельт, хорошо развитие ягодичные». И вот для достижения этой, ничего на самом деле не значащей реакции малознакомых мне людей, я ищу волшебные сочетания БЖУ, считаю калории, подбираю продукты, как епитимью выполняю столько -то приседаний, столько то отжиманий… Да е-мое… У меня отличное, сильное, здоровое тело. Которое не вписывается в современные стандарты красоты, ну и что? Это мое тело, которое обслуживает мои потребности и прекрасно с этим справляется. Когда я переживаю из-за внешнего вида моего тела? Только когда я сравниваю его со стандартами, с телами, которые я вижу в ИГ, в других соц. Сетях. А если я сейчас попаду в тайгу? Да я радоваться буду своей силе, своему здоровью, и мне будет наплевать, что мой орех не такой круглый, грудь не третьего размера, а пресс не рельефится… ****** ******2. Есть официальная мода. Скажем в одежде. Мы знаем имена ведущих дизайнеров, основные тенденции в моде. Но при этом одеваемся чаще всего так, как мы можем себе позволить. И никто никогда не говорил мне « Вообще сейчас модно пальто оверсайз цвета бедра испуганной нимфы. Сходи вон в бутик и купи, и хватит уже в этом пуховике ходить». Но при этом высказывания типа «Грудь у тебя маловата» или « Надо бы попу подкачать» сплошь и рядом. Хотя вообще то пальто купить гораздо проще, чем кубики на прессе сделать, или низкую от природы ягодичную сделать круглой и высокой… Никто не говорит – сейчас модно носить пояс, как показывал Майкл Корс, но при этом «попу как у Кардяшьян» - это пожалуйста… Мое тело-мое дело. 3. Сама завела инстаграмм, сама выкладываю туда фотографии своего тела. Бред, абсолютно непоследовательное поведение. Так что фотографий будет меньше, как и самого инстаграмма.
|
1177 kcal
|
Fett: 71,40g | Eiw: 106,37g | Kohlh: 23,79g.
Frühstück: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сливочное Масло, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес. Mittagessen: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Abendessen: Солнечная Фазенда Руккола, Вареное Яйцо, Фрикадельки 26.2.18. mehr...
|
|
Kommentare
Ох, Оксана, мне кажется, это у тебя просто окружение такое, либо ты сама фильтруешь поступающую информацию на тему "ягодичную подкачай, но одежда не важна". В моем мире всё наоборот, ты можешь быть вообще не спортивным ни разу человеком, но на одежду укажут. А так же на прическу, макияж и маникюр. Думаю, есть достаточно много людей, которым важнее внутренний мир другого человека, а не ягодичные или пальто. Мы ведь сами выбираем, с кем общаться.
28 Feb 18 vom Mitglied: Autumn Pearl
|
Еще, по-моему ты большой любитель поругать себя ))) Повод давать не надо, ты его сама придумаешь. Ругала себя за фигуру, поняла, что это не гуд, и вот теперь ругаешь себя за привязанность к фигуре и посторонней оценке. Вряд ли это приносит хоть что-то, кроме напряжения. Знаешь, в жизни человека в общем нет ни бреда, ни непоследовательного поведения. Есть адаптивные механизмы. Они важны, потому что выполняют определенные функции. Просто чаще всего бывает так, что механизм уже устарел, условия жизни изменились и теперь надо понять, в чем он состоял, зачем был нужен и чем его можно адекватно существующей ситуации заменить. Это большая работа. Не люблю я книги по саморазвитию... чаще всего там написано нечто вроде "вы все действуете неправильно, а правильно вот так". Ну блин. Я действую сообразно своим условиям, как внутренним, так и внешним. Каждый человек уникален в этом. А запрет на негативные мысли – вообще худшее, что можно попытаться сделать с собой.
28 Feb 18 vom Mitglied: Autumn Pearl
|
Лариса, на работе меня постоянно шпыняет один человек на макияж, маникюр, прическу. Хорошо, она отсутствие педикюра не видит :)
Я просто очень и очень устала. Хочется отдохнуть, от жизни вообще отдохнуть.
А поругать себя я очень люблю , это точно. И всегда найду, за что...
Спасибо, что прочитала и поделилась
28 Feb 18 vom Mitglied: Happy-life
|
Хочется сказать: просто позволь себе быть не идеальной, пусть сначала понемножку. Я знаю, как это тяжело, но всё же.
28 Feb 18 vom Mitglied: Autumn Pearl
|
|
Happy-life's Gewichtsverlauf
|