Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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69,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 35,27g | Eiw: 108,81g | Kohlh: 206,56g.
Frühstück: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Мореслав Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Danone Творог Мягкий 5%, Изюм (без Косточек), Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Elena S-a's Gewichtsverlauf
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