turkuaz1453's Notizen, 28 Feb 18

bugunude boyle kapatalim

Diätkalender ansehen, 28 Februar 2018:
2315 kcal Fett: 106,37g | Eiw: 122,99g | Kohlh: 221,95g.   Frühstück: Bal, Fındık, Muz, Tam Yağlı Süt. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Kemalpaşa Tatlısı, Patates Salatası, Banvit Piliç Pirzola, Düğün Çorbası. Abendessen: Çavdar Ekmeği, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Sonstiges: Cappy Kayısı Suyu, Fındık, Çavdar Ekmeği, Simbat Kabak Çekirdeği, Muz, Kivi Meyvesi, Nutella Nutella, Fındık. mehr...


Kommentare 
Sekeri biraz abartmısım😵 
28 Feb 18 vom Mitglied: turkuaz1453
Bugun tatlı felan yedim cikolata ondan oldu😂 
28 Feb 18 vom Mitglied: turkuaz1453
Meyveli yogurt felanda iyi olabilir aslında ama kilo almak icin cikolata yiyorum😂😂🙈 
28 Feb 18 vom Mitglied: turkuaz1453
Evet kilo.almaya calisiyorum.ama.yinede sekeri az tutmaliyim tabiki saglikli degil ☺ 
28 Feb 18 vom Mitglied: turkuaz1453

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


turkuaz1453's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.