Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
|
96,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 101,68g | Eiw: 94,66g | Kohlh: 151,53g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Kotimaista Leipäjuusto, Sämpylä. Mittagessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Abendessen: Keitetty Kananmuna, Lidl Kermajuusto, Risenta Linssikakku Tomaatti&Paprika. Snacks/Sonstiges: Keitetty Kananmuna, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Leipäjuusto, Pirkka Kana-Pekoni-BBQ Kolmioleipä. mehr...
|
|
2363 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|