|
Ух ты! Вот это минус! Видать отеки сильные были !:)))
|
58,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 56,48g | Eiw: 70,69g | Kohlh: 110,98g.
Frühstück: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Банан, Лента Яйцо Перепелиное, Landers Сыр Famiglia 30%. Mittagessen: Лента Котлеты Домашние Капустные, Жар Пицца Куриный Шашлык, Бахетле Суп-Пюре из Брокколи, Сметана, Кофе. Abendessen: Черкизовский Ветчина из Индейки, Банан, Активия Йогурт Термостатный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кальве Майонез Легкий, Му-Му Салат Овощной, Рис Басмати с Маслом. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Смешанные Орехи, Denmax Сыр Осетинский, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мясновъ Сырники Творожные, Елизавета Хлебцы Ржаные, Авокадо, Правильные Сладости Сливовые Пастилки. mehr...
|
|
1842 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Crosstrainer - 10 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 43 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|