Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
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84 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1164 kcal
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Fett: 16,21g | Eiw: 147,88g | Kohlh: 121,50g.
Frühstück: Delisse Deli'light Fromage Frais, Delisse Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Delisse Fromage Blanc 0%, Uncle Ben's Riz Complet, Lidl Filets de Truite Fumée, Poireaux, Fenouil, Atlantic Dos de Cabillaud . Abendessen: Pomme, Delisse Deli'light Fromage Frais, Lidl Escalope de Dinde, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé). Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein (25g). mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jenni Jane44's Gewichtsverlauf
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