|
|
2128 kcal
|
Fett: 69,63g | Eiw: 58,07g | Kohlh: 314,53g.
Frühstück: Muz, Fındık, Bal, Tam Yağlı Süt. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Kazandibi, Pirinç Pilavı. Abendessen: Salça, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Lahana Salatası, Barilla Tam Bugday Makarna, Muratbey Burgu Peynir, Çavdar Ekmeği, Patates Salatası. Snacks/Sonstiges: Fındık, Dost Çilekli Yoğurt, Nestle Sıcak Çikolata (Paket). mehr...
|
|
 Kommentare
Bu tabak bitmeli oncesinde patates salatasi yedim 2 dilim ekmekle doymadim😂☺artik vucut alisti galiba yemeye doymadigimi farkediyorum insallah pazartesi tartida kilo aldigimi gorurum bu beni daha da motive ediyor😎
01 Mrz 18 vom Mitglied: turkuaz1453
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
turkuaz1453's Gewichtsverlauf
|