Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
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50,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 54,10g | Eiw: 54,15g | Kohlh: 74,73g.
Frühstück: LU Petit Prince, Café. Mittagessen: Thé Noir, Pomme, Auchan Biscottes, Avocat, Oignons Rouges, Pomelo, Oeuf Dur, Salade Verte. Abendessen: Vin Cabernet Sauvignon, Blanc de Poulet, Herta Lardons Fumés, Noix, Tomates Cerises, Endive. Snacks/Sonstiges: Tisane, Thé Noir. mehr...
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1503 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sam moulard's Gewichtsverlauf
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