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gestern essen gewesen!
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83,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 37,60g | Eiw: 62,45g | Kohlh: 93,53g.
Mittagessen: Küstengold Gouda, Weizenbrötchen, Kaffee. Abendessen: Iglo Rahm-Spinat, Iglo Fischstäbchen, Nudeln (Gekocht). mehr...
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2172 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Tunigel's Gewichtsverlauf
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