Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2012
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72 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 27,17g | Eiw: 88,62g | Kohlh: 64,38g.
Frühstück: Pain Blanc, Jambon Tranché (Très Maigre). Mittagessen: Pompoen Weelde Veloute. Abendessen: Poivrons Jaunes Doux, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). mehr...
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2056 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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glouglou's Gewichtsverlauf
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