Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 19,30g | Eiw: 97,72g | Kohlh: 41,56g.
Frühstück: Кофе Латте. Mittagessen: Мистер Салат Морская Капуста, Помидоры, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Сыр Российский, Яичный Белок. Abendessen: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Мистер Салат Морская Капуста, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Padel-Tennis - 28 Minuten, Hula Hoop - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Seilspringen - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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kisa04061991's Gewichtsverlauf
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